Cекрет омоложения организма раскрыл кардиолог Аниш Бхува.

Своим открытием он поделился на очередном конгрессе Европейского общества кардиологов.

Согласно выводам учёного, у людей, которые занимались бегом для участия в марафоне в течение 6 месяцев, биологический возраст артерий снизился на 4 года.

Это сравнимо с эффектом от лекарств. Вдобавок ко всему у участников эксперимента на 10 процентов снизился риск инсульта. Врач проанализировал данные 139 начинающих бегунов в возрасте от 21 года до 69 лет, которые приняли участие в Лондонском марафоне 2016 или 2017 года.

На момент начала эксперимента все участники бегали менее двух часов в неделю и на марафоне финишировали позже опытных спортсменов. Однако эффект для здоровья организма получился ошеломляющим. Их сосуды стали «моложе» на 4 года. Причём у участников старшего возраста показатели оказались лучше, чем у молодых.

Источник: life.ru

Источник: https://24.kz/ru/news/in-the-world/item/312970-kardiolog-rasskazal-kak-bystro-omolodit-organizm
Қолданылған материалдарға міндетті түрде www.24.kz сайтына гиперсілтеме берілуі тиіс / Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на www.24.kz